Domenica, Giugno 9, 2024 (11:00 -18:30)
Giugno 8-9, 2024
11:00 sono - 6:30 P.M. EST
Il tuo impegno è essere presente. Sperimenterai la vita così com'è, piuttosto che le tue aspettative del passato o i tuoi desideri per il futuro. Ti relazionerai con la vita nel senso più pieno.
—Chogyam Trungpa Rinpoche
Informazioni sulla formazione
Approfondisci la tua pratica meditativa, e continuare lungo il percorso degli insegnamenti Shambhala sulla guerriglia, in questo ritiro del fine settimana.
Cielo aperto: Il Livello V di Formazione Shambhala si basa sulla presentazione della bontà di base del Livello I Shambhala, gli insegnamenti sul “bozzolo”.” nel Livello II di Shambhala, l’esplorazione del coraggio nel Livello III, e la nostra connessione più profonda con la curiosità e l’apertura nel Livello IV. Comunicare con il mondo dolcemente e senza paura, la nostra consapevolezza si affina e troviamo il cielo aperto e limpido della mente—una deliziosa fonte di saggezza ed energia edificata. Abbiamo abbastanza fiducia nella nostra natura per lasciarci andare al momento presente.
La nostra pratica di meditazione si baserà sulle tecniche di consapevolezza-consapevolezza offerte nei precedenti Livelli di formazione Shambhala, ed esplorare tecniche reali su come connettersi con il potere e la magia del "adesso".
Incluso nel ritiro
- Istruzioni di meditazione guidata
- Meditazione seduta e camminata
- Discorsi di un insegnante esperto
- Periodi silenziosi
- Domanda & periodi di risposta
- Discussioni di gruppo
- Incontri individuali con un Istruttore di Meditazione qualificato
- Entrare in contatto con persone interessate alla meditazione e scoprire lo splendore del mondo che li circonda!
Prerequisiti
Livello di formazione Shambhala IV.
Open Sky è il quinto ritiro di una serie progressiva di ritiri del fine settimana, il che significa che ogni fine settimana è un requisito per il fine settimana successivo.
A proposito del Maestro
Janet Solyntjes da allora è membro della comunità Shambhala 1984 e ha iniziato a dirigere i livelli di Shambhala Training 1993. Ha guidato i dathun e ha co-diretto l'Assemblea dei Guerrieri e l'Assemblea della Società Illuminata. Janet ha lavorato come insegnante di meditazione presso la facoltà della Naropa University, Centro per la consapevolezza, Istituto di Mindfulness impegnato, e leader consapevole. Janet e suo marito, Jeff Prezzo, sono co-fondatori dell'azienda con sede a BoulderCentro per una vita coraggiosa.
Informazioni sull'allenamento Shambhala
Shambhala Training è progettato per aiutarci a sviluppare il coraggio, fiducia, apertura e dolcezza verso noi stessi e il nostro mondo. Queste qualità derivano dalla pratica della meditazione e dallo studio dei principi del guerriero Shambhala.
Sviluppato da Chögyam Trungpa nel 1976, Shambhala Training offre insegnamenti basati sulla visione che ogni essere umano ha una fonte naturale di veglia innata che possiamo scoprire, coltivare ed esprimere nella nostra vita.
Questo percorso è aperto a chiunque cerchi di sviluppare la dolcezza e la forza attraverso la meditazione. Shambhala Training è una serie di seminari contemplativi adatti sia ai meditatori principianti che a quelli esperti. La tecnica semplice e profonda della meditazione mindfulness-consapevolezza può giovare a persone di qualsiasi tradizione spirituale e stile di vita.
La pratica della meditazione ci aiuta a esaminare i nostri stati mentali senza cercare di cambiarli. Questa pratica incoraggia l'apertura verso se stessi e ciò che ci circonda, e trasforma il modo in cui abitualmente vediamo la nostra vita e il nostro mondo. Le nostre vecchie abitudini e modelli diventano più trasparenti, lasciando spazio a una valutazione più diretta delle situazioni.
Il “Cuore della Guerriera” Il curriculum consiste in cinque ritiri del fine settimana che includono addestramento e pratica di meditazione, interventi di docenti anziani, colloqui personali, e discussioni di gruppo. Questi ritiri forniscono una solida base nella pratica della meditazione consapevole e consapevole, sottolineando lo sviluppo della genuinità, fiducia, umorismo, e dignità nella complessità della vita quotidiana.