OPMERKING: Deze cursus start in februari 15, echter, inschrijving is open tot februari 28.
A 5-week Interactive Course
Good communication is essential to any healthy relationship, whether it’s between spouses, family members, friends, or co-workers. Mindfulness—the practice of nonjudgmental awareness—can help us communicate more effectively and meaningfully with others in our personal and professional lives.
In this recorded course, Acharya Susan Chapman, a psychotherapist, Buddhist practitioner, en senior leraar in de Shambhala-traditie, legt uit hoe de beoefening van mindfulness-bewustzijn de manier waarop we spreken en luisteren kan veranderen, onze relaties versterken, en ons helpen onze doelen te bereiken. She teams with Shambhala teacher Greg Heffron to guide participants through the material and engage in exercises and reflections.
You'll learn five key elements of mindful communication—silence, spiegelen, bemoedigend, onderscheidend, and responding—that make it possible for us to listen more deeply to others and to develop greater clarity and confidence about how to respond. Andere onderwerpen zijn oa:
- het identificeren van uw communicatiepatronen en gewoonten;
- het blootleggen van de verborgen angsten die communicatie vaak saboteren;
- open blijven temidden van moeilijke gesprekken, zodat we wijs en vakkundig kunnen reageren;
- en leren hoe opmerkzame communicatie ons kan helpen om waarheidsgetrouwer te worden, medelijdend, and flexible in our relationships.
Over onze cursussen
Our courses feature senior Shambhala teachers, een online community van deelnemers, en begeleiding door een ervaren cursusleider. Over 6 tot 8 weken, Cursisten bekijken opgenomen lessen, verzamel dan in de online leeromgeving om te bespreken, nadenken over en deelnemen aan oefeningen die gericht zijn op verdieping van hun begrip.
Wanneer komt de klas samen??
De cursus is asynchroon. U kunt de opgenomen gesprekken op uw gemak bekijken. Het aanbevolen schema is om elke week één lezing te bekijken en de bijbehorende lezingen en oefeningen in de module te voltooien. Er zijn 5 praat; the course is open for 8 weken.
Please note that an important aspect of the course involves meeting with another course participant for dialogue. You can arrange live meetings via telephone, an online meeting forum such as Skype, or in person.
Hoe lang duurt het?
Normaal bedrag. The regular course rate of $149 applies 2 weeks prior to the start date.
Patroon. Het Patronentarief van $199 ondersteunt onze inspanningen om docenten en leerlingen via online programma's met elkaar in contact te brengen. Vooral, het helpt ons het vrijgevigheidsbeleid aan te bieden aan mensen in nood.
Vrijgevigheidsbeleid. Wij willen de lessen voor iedereen beschikbaar maken en zullen met u samenwerken om uw deelname te garanderen. Klik op de Vraag een korting aan koppeling voordat you register to receive a discount code to use at checkout.