Sobre o Curso
Contentamento pode ser difícil de encontrar. Na maior parte do tempo procuramos contentamento nas coisas, conquistas ou relacionamentos. Com prática de meditação e contemplação, podemos relaxar com nós mesmos como somos e apreciar a experiência humana simples. As emoções difíceis e os desafios da vida podem ser enfrentados com gentileza, atenção plena e curiosidade.
This five-week course is open to all. Não é necessária experiência anterior com meditação.
The Way of Shambhala online courses are designed for those who don’t live near a Shambhala Center, ou que precisam de um determinado curso para continuar no caminho. Cada curso da série é ministrado por um professor sênior de Shambhala. Os participantes veem os ensinamentos gravados, em seguida, contemple e participe de exercícios que visam aprofundar sua compreensão.
O curso é assíncrono. Você pode ver as palestras gravadas em sua conveniência. A programação recomendada é assistir a uma palestra por semana e concluir as leituras e exercícios associados no módulo. Há 5 conversa.
Quanto tempo leva?
A maioria dos participantes gasta 1 para 2 horas por semana no curso. A média das conversas 45 minutos de duração. Permita-se tempo para fazer as leituras, práticas de meditação e outras tarefas. É uma boa ideia agendar o horário em seu calendário como faria para uma aula presencial.
Observe: Esse "inscrições abertas" curso pode ser concluído em sua própria programação. A área de discussão é menos ativa, mas ainda está aberta, e não há facilitador. O preço é reduzido de $149 para $99. Recomendamos que você mantenha um diário sobre a aula e se reúna com seu Instrutor de Meditação para discutir os tópicos de contemplação.. Perguntas? Contato [email protected].
Sobre o professor
Eve Rosenthal tornou-se aluno de Chögyam Trungpa Rinpoche, fundador da Shambhala e Universidade Naropa, dentro 1973. Ela atuou como Diretora Residente de Treinamento Shambhala no Shambhala Center da cidade de Nova York em meados dos anos oitenta.. Durante este período, Eva começou a ensinar o dharma.
Ela viaja muito para ensinar sobre meditação, Shambhala, e princípios budistas, principais programas e retiros para o público, bem como praticantes avançados. Fundador da Shambhala Online, ela trabalhou em tecnologia em Wall Street e como professora universitária. Ela é praticante e instrutora de Tai Chi Chuan há muito tempo.. Ela mora em Halifax, Nova Scotia.
Opções de registro
A taxa de patrono apoia nossos esforços para conectar professores e alunos por meio de programas on-line. Em particular, nos ajuda a oferecer a política de generosidade a quem precisa.
Política de generosidade. We want to make the teachings available to all and will work with you to ensure your participation. Click on the Request a Discount link below to receive a discount code to use at checkout. Para mais desconto ou bolsa de estudos, escrever para [email protected].
Centros e Grupos, por favor registre aqui.
Instrutores de meditação e guias de Shambhala, por favor, veja Recursos do Educador de Shambhala para se inscrever em uma versão de estudo/revisão deste curso.