À propos du cours
Le contentement peut être difficile à trouver. La plupart du temps, nous recherchons le contentement dans les choses, réalisations ou relations. Avec la pratique de la méditation et de la contemplation, nous pouvons nous détendre avec nous-mêmes tels que nous sommes et apprécier une simple expérience humaine. Les émotions difficiles et les défis de la vie peuvent être relevés avec douceur, pleine conscience et curiosité.
Ce cours de cinq semaines est ouvert à tous. Aucune expérience préalable de la méditation n'est requise.
The Way of Shambhala online courses are designed for those who don’t live near a Shambhala Center, ou qui ont besoin d'un cours particulier pour continuer sur le chemin. Chaque cours de la série est dirigé par un enseignant senior de Shambhala. Participants view recorded teachings, puis contempler et s'engager dans des exercices visant à approfondir leur compréhension.
Le cours est asynchrone. Vous pouvez visionner les conférences enregistrées à votre convenance. L'horaire recommandé est de visionner un exposé chaque semaine et de compléter les lectures et exercices associés dans le module. Il y a 5 pourparlers.
Combien de temps faut-il?
La plupart des participants dépensent 1 à 2 heures par semaine sur le cours. La moyenne des pourparlers 45 minutes de longueur. Accordez-vous du temps pour faire les lectures, pratiques de méditation et autres missions. C'est une bonne idée de programmer l'heure sur votre calendrier comme vous le feriez pour un cours en face à face.
Veuillez noter: Cette "inscription ouverte" le cours peut être complété selon votre propre horaire. L'espace de discussion est moins actif mais reste ouvert, et il n'y a pas d'animateur. Le prix est réduit de $149 à $99. Nous vous recommandons de tenir un journal sur le cours et de rencontrer votre instructeur de méditation pour discuter des sujets de contemplation.. Des questions? Contact [email protected].
À propos de l'enseignant
Ève Rosenthal est devenu un étudiant de Chögyam Trungpa Rinpoché, fondateur de l'Université Shambhala et Naropa, dans 1973. She served as Resident Director of Shambhala Training at the New York City Shambhala Center in the mid-eighties. During this period Eve began to teach the dharma.
Elle voyage beaucoup pour enseigner la méditation, Shambhala, and Buddhist principles, diriger des programmes et des retraites pour le public ainsi que pour les praticiens avancés. Fondateur de Shambhala Online, elle a travaillé dans la technologie à Wall Street et en tant que professeur d'université. Elle pratique et enseigne depuis longtemps le Tai Chi Chuan. Elle vit à Halifax, Nouvelle-Écosse.
Options d'inscription
Le taux de mécène soutient nos efforts pour connecter les enseignants et les apprenants grâce à des programmes en ligne. En particulier, cela nous aide à offrir la politique de générosité à ceux qui en ont besoin.
Politique de générosité. We want to make the teachings available to all and will work with you to ensure your participation. Click on the Request a Discount link below to receive a discount code to use at checkout. Pour une réduction supplémentaire ou une bourse, écrire à [email protected].
Centres et Groupes, S'il vous plait enregistrez vous ici.
Instructeurs de méditation et guides Shambhala, s'il te plait regarde Ressources pour les éducateurs Shambhala pour vous inscrire à une version étude/révision de ce cours.