Informazioni sul corso
La contentezza può essere difficile da trovare. Per la maggior parte del tempo cerchiamo la contentezza nelle cose, risultati o relazioni. Con meditazione e pratica contemplativa, possiamo rilassarci con noi stessi come siamo e apprezzare la semplice esperienza umana. Le emozioni difficili e le sfide della vita possono essere affrontate con gentilezza, consapevolezza e curiosità.
Questo corso di cinque settimane è aperto a tutti. Non è richiesta alcuna esperienza precedente con la meditazione.
The Way of Shambhala online courses are designed for those who don’t live near a Shambhala Center, o che hanno bisogno di un corso particolare per continuare il percorso. Each course in the series is led by a senior Shambhala teacher. Participants view recorded teachings, then contemplate and engage in exercises aimed at deepening their understanding.
Il corso è asincrono. Puoi visualizzare i discorsi registrati a tuo piacimento. Il programma consigliato è di visualizzare un discorso ogni settimana e completare le letture e gli esercizi associati nel modulo. Ci sono 5 colloqui.
Quanto tempo ci vuole?
La maggior parte dei partecipanti spende 1 a 2 ore settimanali di corso. I colloqui nella media 45 minuti di durata. Concediti del tempo per fare le letture, pratiche di meditazione e altri compiti. È una buona idea programmare l'ora sul calendario come faresti per una lezione faccia a faccia.
notare che: Questo "aperte le iscrizioni" il corso può essere completato secondo il tuo programma. The discussion area is less active but is still open, and there is no facilitator. The price is reduced from $149 a $99. We recommend that you keep a journal about the class and meet with your Meditation Instructor to discuss the contemplation topics. Domande? Contatto [email protected].
A proposito del Maestro
Eva Rosenthal divenne uno studente di Chögyam Trungpa Rinpoche, fondatore di Shambhala e dell'Università di Naropa, in 1973. She served as Resident Director of Shambhala Training at the New York City Shambhala Center in the mid-eighties. During this period Eve began to teach the dharma.
Viaggia molto per insegnare meditazione, Shambhala, and Buddhist principles, condurre programmi e ritiri per il pubblico così come per professionisti avanzati. Founder of Shambhala Online, ha lavorato in tecnologia a Wall Street e come professoressa universitaria. She is a long time practitioner and instructor of Tai Chi Chuan. Vive ad Halifax, nuova Scozia.
Opzioni di registrazione
La tariffa Patron supporta i nostri sforzi per connettere insegnanti e studenti attraverso programmi online. In particolare, ci aiuta a offrire la politica della generosità a chi è nel bisogno.
Politica di generosità. We want to make the teachings available to all and will work with you to ensure your participation. Click on the Request a Discount link below to receive a discount code to use at checkout. Per un ulteriore sconto o borsa di studio, scrivere a [email protected].
Centri e Gruppi, per favore registra qui.
Meditation Instructors and Shambhala Guides, perfavore guarda Risorse per l'educatore Shambhala to register for a Study/Review version of this course.