Janeiro 20-21, 2024

11:00sou - 6:30p.m. LESTE

Sobre o Treinamento

The ideal of warriorship is that the warrior should be sad and tender, and because of that, the warrior can be very brave as well. Real fearlessness is the product of tenderness. It comes from letting the world tickle your heart, your raw and beautiful heart.

—Chogyam Trungpa Rinpoche

Aprofunde sua prática de meditação, e continue no caminho dos ensinamentos de Shambhala sobre o guerreiro, neste retiro de fim de semana.

guerreiro do mundo: Shambhala Training Level III builds on the presentation of basic goodness in Shambhala Level I, and the teachings on “cocoon” in Shambhala Level II and leads us into an exploration on how to further develop fearlessness. By examining our habitual tendencies, estamos dispostos a experimentar nossa vida sem depender do casulo. We begin to engage the world directly and extend an attitude of fearlessness to our activities.

We will extend our meditation practice to build upon the mindfulness-awareness techniques learned in Shambhala Training Levels I and II, and explore real techniques for how to engage in the world with fearlessness and gentleness.

If you would like to register as a center or group, please contact Andy at [email protected]

Included in the Training

• Instrução de meditação guiada
• Meditação sentada e andando
• Palestras de um professor experiente
• Períodos de silêncio
• Pergunta & períodos de resposta
• Discussões em grupo
• Reuniões individuais com um instrutor de meditação treinado
• Conectar-se com pessoas interessadas em meditação e descobrir o brilho do mundo ao seu redor!

Pré-requisitos

Shambhala Training Level II. Warrior In The World is the third retreat in a progressive series of weekend retreats, o que significa que cada fim de semana é um requisito para o fim de semana seguinte.

Sobre Shambhala Training

Shambhala Training é projetado para nos ajudar a desenvolver destemor, confiança, abertura e gentileza em relação a nós mesmos e ao nosso mundo. Essas qualidades surgem da prática da meditação e do estudo dos princípios guerreiros de Shambhala.

Desenvolvido por Chögyam Trungpa em 1976, Shambhala Training oferece ensinamentos baseados na visão de que todo ser humano tem uma fonte natural de vigília inata que podemos descobrir, cultivar e expressar em nossa vida.

Este caminho está aberto a todos que buscam desenvolver gentileza e força através da meditação.. Shambhala Training é uma série de workshops contemplativos adequados para meditadores iniciantes e experientes. A técnica simples e profunda da meditação da atenção plena pode beneficiar pessoas de qualquer tradição espiritual e modo de vida.

A prática da meditação nos ajuda a examinar nossos estados mentais sem tentar mudá-los. Esta prática encoraja a abertura para si mesmo e para o que está ao nosso redor, e transforma a maneira como habitualmente vemos nossa vida e nosso mundo. Nossos velhos hábitos e padrões tornam-se mais transparentes, deixando espaço para uma apreciação mais direta das situações.

O “Coração do Guerreiro” currículo consiste em cinco retiros de fim de semana que incluem treinamento e prática de meditação, palestras de professores seniores, entrevistas pessoais, e discussões em grupo. Esses retiros fornecem uma base sólida na prática de meditação de consciência plena, enfatizando o desenvolvimento da genuinidade, confiança, humor, and dignity within the complexity of daily vida.

Sobre o professor

Elaine Yuen é um educador, chaplain and researcher. She has been a student and teacher in the Shambhala community since the early 1970’s. Between 2012 e 2010 she was a professor at Naropa University where she taught courses on pastoral caregiving (chaplaincy), contemplative education and Buddhist studies. Elaine is deeply interested in how we shape our social interactions with caring and authentic presence. She continues to explore the interfaces between Buddhism, meditação, creativity, and contemplative care-giving. Her website on Contemplative Chaplaincy can be found at elaineyuen.com.