Maart 16-17, 2024

11:00 ben - 6:30 p.m. OOST

Over de opleiding

Een ontwaakt hart komt voort uit de bereidheid om je gemoedstoestand onder ogen te zien.

De zittende meditatiebeoefening is een middel om dit in je wakker te maken.

 —Chogyam Trungpa Rinpoche

Verdiep je meditatiepraktijk, en ga verder op het pad van de Shambhala-leringen over krijgerschap, tijdens deze weekendretraite.

Ontwaakt hart: Shambhala Training Niveau IV bouwt voort op de presentatie van fundamentele goedheid in Shambhala Niveau I,  de leringen over “cocon” op Shambhala-niveau II, en de verkenning van onbevreesdheid op niveau III. Met vertrouwen in de fundamentele goedheid en de scherpe rand van de werkelijkheid durven ervaren, we gaan met zachtheid verder, toegenomen bewustzijn, en nieuwsgierigheid naar de wereld, zoals het is. We kunnen ons volledig en vriendelijk naar anderen uitstrekken.

We gaan onze meditatiepraktijk verder uitbreiden, voortbouwend op de mindfulness-bewustzijnstechnieken die zijn geleerd in Shambhala-trainingsniveaus I, II, en III, en het verkennen van echte technieken om met meer zorg en nieuwsgierigheid nog meer aanwezig te zijn voor zowel onszelf als anderen.

Inbegrepen in de retraite

• Begeleide meditatie-instructie
• Zit- en loopmeditatie
• Gesprekken door een ervaren docent
• Stille periodes
• Vraag & antwoordperioden
• Groepsdiscussies
• Individuele ontmoetingen met een getrainde meditatie-instructeur
• Verbinding maken met mensen die geïnteresseerd zijn in meditatie en de schittering van de wereld om hen heen ontdekken!

Voorwaarde

Shambhala-trainingsniveau III. Awakened Heart is de vierde retraite in een progressieve reeks weekendretraites, wat betekent dat elk weekend een vereiste is voor het volgende weekend.

Over Shambhala-training

Shambhala Training is ontworpen om ons te helpen onbevreesdheid te ontwikkelen, vertrouwen, openheid en zachtheid naar onszelf en onze wereld. Deze kwaliteiten komen voort uit meditatiebeoefening en de studie van Shambhala krijgerschapsprincipes.

Ontwikkeld door Chögyam Trungpa in 1976, Shambhala Training biedt lessen gebaseerd op de visie dat ieder mens een natuurlijke bron van aangeboren waakzaamheid heeft die we kunnen ontdekken, cultiveren en tot uitdrukking brengen in ons leven.

Dit pad staat open voor iedereen die zachtheid en kracht wil ontwikkelen door middel van meditatie. Shambhala Training is een serie contemplatieve workshops geschikt voor zowel beginnende als ervaren mediteerders. De eenvoudige en diepgaande techniek van mindfulness-bewustzijnsmeditatie kan mensen van elke spirituele traditie en levenswijze ten goede komen.

Meditatiebeoefening helpt ons onze gemoedstoestanden te onderzoeken zonder te proberen ze te veranderen. Deze praktijk moedigt openheid aan voor zichzelf en wat er om ons heen is, en transformeert de manier waarop we gewoonlijk ons ​​leven en onze wereld zien. Onze oude gewoontes en patronen worden transparanter, ruimte laten voor een meer directe waardering van situaties.

Het “Hart van krijgerschap” curriculum bestaat uit vijf weekendretraites met meditatietraining en -oefening, lezingen door senior docenten, persoonlijke gesprekken, en groepsdiscussies. Deze retraites bieden een sterke basis in de beoefening van mindfulness-bewustzijnsmeditatie, nadruk op de ontwikkeling van echtheid, vertrouwen, humor, en waardigheid binnen de complexiteit van het dagelijks leven.

Over de docenten

David Sabel werd opgeleid en aangesteld als meditatieleraar in 1975 in New York door Chögyam Trungpa. Hij werd de eerste ambassadeur (Directeur/senior docent) van het Dharmadhatu/Shambhala Centrum in Washington, Gelijkstroom in 1978, na een aantal jaren verantwoordelijk te zijn geweest voor organisch afval en retraites bij Karmê Chöling in Vermont. Hij en zijn gezin verhuisden naar Halifax 1988 waar David les bleef geven op alle niveaus van het boeddhisme en de Shambhala-training. Hij diende als Shastri (Senior leraar) en lerarenopleider van 2010-2013, en een verloofde maar verbijsterde grootouder van 2017 naar het heden.

David geeft sindsdien voortdurend cursussen in boeddhisme en spiritualiteit en werk aan de Saint Mary’s University 2000 en promoveerde op de impact van contemplatieve praktijken in de klas 2012. Zijn werk is gepubliceerd in wetenschappelijke tijdschriften en meest recentelijk in de bundel Engaging with Meditative Inquiry in Teaching Learning, en onderzoek (Kumar, 2022) uitgegeven door Routledge. Momenteel werkt hij aan zijn eigen boek Mindfulness en contemplatieve interactie voor transformatief leren in het hoger onderwijs te worden gepubliceerd door Routledge in 2024/2025, afhankelijk van de kat van Schrödinger.

Trudy Sabel, PhD., heeft lesgegeven, leidend, en deelname aan cursussen, programma's, en retraites in de Tibetaans-boeddhistische en Shambhala-tradities sinds het midden van de jaren zeventig. Ze is nauw betrokken geweest bij contemplatieve/belichaamde praktijken, waaronder Dharma Art, en was samen met haar man co-redacteur van de Journal of Contemplative Education, David Sabel, voor vijf jaar. Ze heeft zowel lokaal als internationaal intercultureel gewerkt via de University of the Arctic, het faciliteren van gemeenschapsgerichte programma's en onderzoek met en binnen inheemse gemeenschappen. Ze is momenteel adjunct-professor in antropologie aan de Saint Mary’s University in Kjipuktuk/Halifax, Nova Scotia, evenals de Community Engaged Research Facilitator voor het Office of the V.P. Academisch en onderzoek als onderdeel van Canadese universiteiten’ reactie op de nationale Waarheids- en Verzoeningscommissie. Ze heeft veel gepubliceerd, en is co-auteur samen met Dr. Bernie Franciscus, van het boek De taal van dit land, Mi'kma'ki en coproducent van twee documentaires, Het is grappig: Respect en Wikulpaltimk: Feest van vergeving. Ze houdt vooral van leren en lesgeven met anderen om de rijkdom van onze energieën te ontdekken en hoe we verlichte aanwezigheden co-creëren.