Dimanche, Juin 9, 2024 (11:00 -18:30)
Juin 8-9, 2024
11:00 un m - 6:30 pm EST
Your commitment is to be present. You're going to experience life as it is, rather than your expectations from the past or your desires for the future. You're going to relate with life in the fullest sense.
—Chogyam Trungpa Rinpoché
À propos de la formation
Approfondissez votre pratique de méditation, et continuez sur le chemin des enseignements Shambhala sur l'art guerrier, dans cette retraite du week-end.
Ciel ouvert: Shambhala Training Level V builds on the presentation of basic goodness in Shambhala Level I, les enseignements sur le « cocon” à Shambhala niveau II, the exploration of fearlessness in Level III, and our deeper connection to inquisitiveness and openness in Level IV. Communiquer avec le monde en douceur et sans peur, our awareness is sharpened and we find the open clear sky of mind—a delightful source of wisdom and uplifted energy. Nous faisons suffisamment confiance à notre nature pour nous laisser aller au moment présent.
Our meditation practice will build on the mindfulness-awareness techniques offered in the previous Shambhala Training Levels, and explore real techniques for how to connect with the power and magic of “now”.
Inclus dans la retraite
- Instruction de méditation guidée
- Méditation assise et marchante
- Conférences par un professeur expérimenté
- Périodes de silence
- Question & périodes de réponse
- Discussions de groupe
- Rencontres individuelles avec un instructeur de méditation formé
- Se connecter avec des personnes intéressées par la méditation et découvrir l'éclat du monde qui les entoure!
Conditions préalables
Shambhala Training Level IV.
Open Sky is the fifth retreat in a progressive series of weekend retreats, ce qui signifie que chaque week-end est une exigence pour le week-end suivant.
À propos de l'enseignant
Janet Solyntjes est membre de la communauté Shambhala depuis 1984 and began directing Shambhala Training levels in 1993. She has led dathuns as well as co-directed Warrior Assembly and Enlightened Society Assembly. Janet has served as a meditation teacher on the faculty of Naropa University, Center for Mindfulness, Institut de Pleine Conscience Engagée, and Mindful Leader. Janet and her husband, Jeff Price, are co-founders of the Boulder-basedCentre de vie courageuse.
À propos de la formation Shambhala
La formation Shambhala est conçue pour nous aider à développer l'intrépidité, confiance, ouverture et douceur envers nous-mêmes et notre monde. Ces qualités découlent de la pratique de la méditation et de l'étude des principes du guerrier Shambhala.
Développé par Chögyam Trungpa en 1976, Shambhala Training propose des enseignements basés sur la vision que chaque être humain possède une source naturelle d'éveil inné que nous pouvons découvrir, cultiver et exprimer dans notre vie.
Ce chemin est ouvert à toute personne cherchant à développer la douceur et la force par la méditation. La formation Shambhala est une série d'ateliers contemplatifs adaptés aux méditants débutants et expérimentés. La technique simple et profonde de la méditation de pleine conscience peut bénéficier aux personnes de toute tradition spirituelle et de tout mode de vie.
La pratique de la méditation nous aide à examiner nos états d'esprit sans essayer de les changer. Cette pratique favorise l’ouverture à soi et à ce qui nous entoure, et transforme la façon dont nous voyons habituellement notre vie et notre monde. Nos anciennes habitudes et schémas deviennent plus transparents, laisser place à une appréciation plus directe des situations.
Le « cœur de la guerrière” le programme se compose de cinq retraites de week-end qui incluent une formation et une pratique de la méditation, conférences d'enseignants confirmés, entretiens personnels, et discussions de groupe. Ces retraites fournissent une base solide dans la pratique de la méditation de pleine conscience., mettant l'accent sur le développement de l'authenticité, confiance, humour, et dignité dans la complexité de la vie quotidienne.