Domingo, Junho 9, 2024 (11:00 -18:30)
Centro & Group Registration
Junho 8-9, 2024
11:00 sou - 6:30 p.m. LESTE
Your commitment is to be present. You're going to experience life as it is, rather than your expectations from the past or your desires for the future. You're going to relate with life in the fullest sense.
—Chogyam Trungpa Rinpoche
Sobre o Treinamento
Aprofunde sua prática de meditação, e continue no caminho dos ensinamentos de Shambhala sobre o guerreiro, neste retiro de fim de semana.
Céu aberto: Shambhala Training Level V builds on the presentation of basic goodness in Shambhala Level I, os ensinamentos sobre “casulo” em Shambhala Nível II, the exploration of fearlessness in Level III, and our deeper connection to inquisitiveness and openness in Level IV. Comunicando-se com o mundo gentilmente e sem medo, our awareness is sharpened and we find the open clear sky of mind—a delightful source of wisdom and uplifted energy. Confiamos em nossa natureza o suficiente para deixar ir para o momento presente.
Our meditation practice will build on the mindfulness-awareness techniques offered in the previous Shambhala Training Levels, and explore real techniques for how to connect with the power and magic of “now”.
Incluído no Retiro
- Instrução de meditação guiada
- Meditação sentada e andando
- Palestras de um professor experiente
- Períodos de silêncio
- Pergunta & períodos de resposta
- Discussões em grupo
- Reuniões individuais com um instrutor de meditação treinado
- Conectar-se com pessoas interessadas em meditação e descobrir o brilho do mundo ao seu redor!
Pré-requisitos
Shambhala Training Level IV.
Open Sky is the fifth retreat in a progressive series of weekend retreats, o que significa que cada fim de semana é um requisito para o fim de semana seguinte.
Sobre o professor
Janet Solyntjes é membro da comunidade de Shambhala desde 1984 and began directing Shambhala Training levels in 1993. She has led dathuns as well as co-directed Warrior Assembly and Enlightened Society Assembly. Janet has served as a meditation teacher on the faculty of Naropa University, Center for Mindfulness, Instituto Mindfulness Engajado, e Líder Consciente. Janet and her husband, Jeff Price, are co-founders of the Boulder-basedCentro para uma Vida Corajosa.
Sobre Shambhala Training
Shambhala Training é projetado para nos ajudar a desenvolver destemor, confiança, abertura e gentileza em relação a nós mesmos e ao nosso mundo. Essas qualidades surgem da prática da meditação e do estudo dos princípios guerreiros de Shambhala.
Desenvolvido por Chögyam Trungpa em 1976, Shambhala Training oferece ensinamentos baseados na visão de que todo ser humano tem uma fonte natural de vigília inata que podemos descobrir, cultivar e expressar em nossa vida.
Este caminho está aberto a todos que buscam desenvolver gentileza e força através da meditação.. Shambhala Training é uma série de workshops contemplativos adequados para meditadores iniciantes e experientes. A técnica simples e profunda da meditação da atenção plena pode beneficiar pessoas de qualquer tradição espiritual e modo de vida.
A prática da meditação nos ajuda a examinar nossos estados mentais sem tentar mudá-los. Esta prática encoraja a abertura para si mesmo e para o que está ao nosso redor, e transforma a maneira como habitualmente vemos nossa vida e nosso mundo. Nossos velhos hábitos e padrões tornam-se mais transparentes, deixando espaço para uma apreciação mais direta das situações.
O “Coração do Guerreiro” currículo consiste em cinco retiros de fim de semana que incluem treinamento e prática de meditação, palestras de professores seniores, entrevistas pessoais, e discussões em grupo. Esses retiros fornecem uma base sólida na prática de meditação de consciência plena, enfatizando o desenvolvimento da genuinidade, confiança, humor, e dignidade na complexidade da vida cotidiana.