7:00-8:30 kl. ØST
Donationer er velkomne!
Om Sessionen
Vi skal fortsat være åbne over for stor modstand. Ingen opfordrer os til at være åbne, og stadig skal vi skrælle hjertets lag væk.
—Chogyam Trungpa Rinpoche
Føler du smerten og grundløsheden af et knust hjerte? Et knust hjerte er noget, de fleste af os står over for mindst én eller flere gange i løbet af et liv. I denne session, Kapellan Alley Smith vil lede dig gennem en guidet meditation for at hjælpe dig med at begynde at helbrede fra et knust hjerte.
Privatliv: Vi respekterer dit privatliv. Dette program vil ikke blive optaget for at beskytte privatlivets fred for enkeltpersoner, der ønsker at dele deres dybe og inderlige oplevelser med at have et knust hjerte.
Denne session tilbyder:
- En mulighed for at dekomprimere efter ferien og nulstille
- En mulighed for at praktisere meditation i fællesskab
- En mulighed for at dele din oplevelse af et knust hjerte i et trygt og støttende kontemplativt fællesskab
- En mulighed for at øve i komforten i dit eget hjem og/eller øverummet
- En guidet meditation om at udvikle blidhed over for "det tænkende sind”
- Et rum til at sende kærlighed og helbredelse til dit hjerte
- Et rum til at dele din medfølelse med andre
Anbefalet læsning (ikke påkrævet):
Træning af sindet & At dyrke kærlig-venlighed af Chögyam Trungpa Rinpoche – Redigeret af Judith L. Løv. Angriber af Pema Chödrön
Om Læreren
Alley Smith er en ordineret buddhistisk kapellan i Shambhala-slægten. Hun har også forskrifter i Zen. Hun er en erfaren sorgkoordinator og plejepræst ved livets afslutning. Alley har været elev af Shambhala-buddhisme og zen siden 1999. Hun er i øjeblikket vært At blive venner med døden & Døende: Støttegruppe (månedlige) med Shambhala Online.