Sonntag, Kann 5, 2024 (12:00 -15:00)
Kann 4-5
12:00-3:00 Uhr Ost
Über die Ausbildung
Weekend two of this training is part of a series of three weekend trainings that are designed as continuing education for already authorized Meditation Instructors, sowie Meditationspraktiker, die daran interessiert sind, sich als Meditationslehrer weiterzubilden. Jedes Wochenende soll diejenigen unterstützen, die daran interessiert sind, die Meditationspraxis mit anderen zu teilen, um das Verständnis und die Fähigkeiten zu entwickeln, um andere auf ihrem Meditationsweg zu unterstützen.
Sie müssen nicht an allen drei Wochenenden anwesend sein. These weekend trainings are ideal for Groups and Centers to include within a mentoring program for those seeking a Meditation Instructor authorization at a local level.
Die Wochenenden eins und zwei stehen allen offen. Weekend Three is for authorized Meditation Instructors and those being mentored into the role.
Wochenende 1 mit Dale Asrael und Gaylon Ferguson, April 13-14, 2024
Wochenende 2 mit Erika Berland, Kann 4-5, 2024
Wochenende 3 Janet Solyntjes und Elaine Yuen, Juni 22-23, 2024
Weekend two will focus on embodiment—both generally and in meditation practice. The following topics will be discussed, as well as how to convey a sense of the experience of embodiment to others and how to guide people towards being embodied in their meditation practice:
- Ein Überblick über Achtsamkeit auf den Körper
- Leichtigkeit und Freude in der Körperhaltung der Meditation entdecken
- Wir verbinden unseren Körper mit dem Körper der Erde und den Elementen unserer natürlichen Welt
- Spüren Sie die Energie der Emotionen in Ihrem Körper und halten Sie Ihren Sitz fest, mit dir selbst und anderen
- Von einem verkörperten Ort aus mit anderen kommunizieren.
- Lernen, mit körperlichen Beschwerden durch Achtsamkeit auf den Körper umzugehen
- Erforschung und Vertrautheit mit den vier Haltungen der Meditation
- Tips on how to lead body-centered practices such as shamatha yoga with an emphasis on permission language and adaptations
- „Achtsamkeit gegenüber dem Körper“ bringen” in den Alltag
Voraussetzungen
Offen für alle. Die Wochenenden eins und zwei stehen allen offen. Das dritte Wochenende ist nur für autorisierte Meditationslehrer und diejenigen, die in diese Rolle eingewiesen werden.
Über die Lehrer
Erika Berland ist seitdem Meditationslehrer 1986 und seitdem Shambhala-Trainingsleiter 1989. She taught in the original Ngedön School in NYC and has been teaching in the Shambhala School of Buddhist Studies for many years and currently. She also presents on Shambhala Online, talks and podcasts on meditation and the body. Sie erstellte und leitete ein zweijähriges Meditationspraktikum für das MFA Contemporary Performance Program der Naropa University, das Meditation integrierte, somatisches Bewegungstraining und Dharma-Kunstprinzipien von 2004-2020. She is part of the founding faculty of Naropa University’s Mindful Compassion Course, WILLKOMMEN, eine weltliche Ausbildung, die von CACE angeboten wird (Zentrum zur Förderung der kontemplativen Bildung) und unterrichtet in diesem Programm seit seiner Einführung im Jahr 2017. Sie ist Autorin von Sitzung: Die körperliche Kunst der Meditation veröffentlicht in 2017 and has presented numerous workshops based on her book throughout the US including Boulder, Die Engel, NYC, Chicago, Washington DC as well as Montreal, Kanada. Darüber hinaus bietet sie regelmäßig Workshops und Lehrveranstaltungen über Zoom an. Informationen hierzu finden Sie unter beaversberlandworkshops.com und erikaberland.com. Ihre Arbeiten wurden auch in einer Reihe von Büchern zu Leistungstraining und Bewegung veröffentlicht Vernunft entdecken (Ratna-Friedensinitiative), eine Publikation für Inhaftierte.