Domingo, Mayo 5, 2024 (12:00 -15:00)
Mayo 4-5
12:00-3:00 pm Este
Sobre la formación
Weekend two of this training is part of a series of three weekend trainings that are designed as continuing education for already authorized Meditation Instructors, así como practicantes de meditación que estén interesados en desarrollarse como Instructores de Meditación.. Cada fin de semana está diseñado para apoyar a aquellos interesados en compartir la práctica de la meditación con otros para cultivar la comprensión y las habilidades para ayudar a otros en su camino de meditación.
No es necesario asistir los tres fines de semana.. These weekend trainings are ideal for Groups and Centers to include within a mentoring program for those seeking a Meditation Instructor authorization at a local level.
Los fines de semana uno y dos están abiertos a todos.. Weekend Three is for authorized Meditation Instructors and those being mentored into the role.
Fin de semana 1 con Dale Asrael y Gaylon Ferguson, Abril 13-14, 2024
Fin de semana 2 con Erika Berland, Mayo 4-5, 2024
Fin de semana 3 Janet Solyntjes y Elaine Yuen, Junio 22-23, 2024
Weekend two will focus on embodiment—both generally and in meditation practice. The following topics will be discussed, as well as how to convey a sense of the experience of embodiment to others and how to guide people towards being embodied in their meditation practice:
- Una visión general de la atención plena al cuerpo
- Descubrir la tranquilidad y la alegría en la postura física de la meditación.
- Conectando nuestros cuerpos con el cuerpo de la tierra y los elementos de nuestro mundo natural.
- Sintiendo la energía de las emociones en tu cuerpo y manteniendo tu asiento., contigo mismo y con los demás
- Communicating with others from an embodied place.
- Aprender a trabajar con malestar físico a través de la atención plena al cuerpo.
- Exploración y familiaridad con las Cuatro Posturas de Meditación.
- Consejos sobre cómo liderar prácticas centradas en el cuerpo como shamatha yoga con énfasis en el lenguaje de permiso y las adaptaciones.
- Bringing “mindfulness of body” into everyday life
requisitos previos
Abierto a todos. Los fines de semana uno y dos están abiertos a todos.. El tercer fin de semana es solo para instructores de meditación autorizados y aquellos que reciben tutoría para desempeñar el puesto.
Sobre los profesores
Erika Berland has been a Meditation Instructor since 1986 and a Shambhala Training Director since 1989. She taught in the original Ngedön School in NYC and has been teaching in the Shambhala School of Buddhist Studies for many years and currently. She also presents on Shambhala Online, talks and podcasts on meditation and the body. Creó y dirigió una práctica de meditación de dos años para el Programa de Interpretación Contemporánea MFA de la Universidad de Naropa que integraba la meditación., entrenamiento del movimiento somático y principios del arte dharma de 2004-2020. Ella es parte del cuerpo docente fundador del Curso de Compasión Consciente de la Universidad de Naropa., BIENVENIDO, una formación laica ofrecida por CACE (Centro para el Avance de la Educación Contemplativa) y ha estado enseñando en ese programa desde sus inicios en 2017. ella es la autora de Sesión: El arte físico de la meditación publicado en 2017 and has presented numerous workshops based on her book throughout the US including Boulder, Los Angeles, Nueva York, chicago, Washington DC y Montreal, Canada. También ofrece talleres regulares y enseñanza en Zoom y se puede encontrar información sobre estos tanto en beaversberlandworkshops.com y erikaberland.com. Su trabajo también ha sido publicado en varios libros sobre entrenamiento de rendimiento y movimiento, así como en Descubriendo la cordura (Iniciativa de Paz Ratna), una publicación para los encarcelados.