Zondagbijeenkomsten zijn elke week LIVE op 3:00 p.m. OOSTEN
Donaties zijn welkom!
Mindfulness of Body is the first Foundation of Mindfulness that the Buddha taught 2,500 jaren geleden. Direct experience of our physical being is the ground, or support for our meditation practice, both on and off the cushion. Through guided contemplations and practices we will explore what that really means to us and how we can embrace the felt sense as a pathway to full presence.
Over de leraar
Erika Berland is sindsdien meditatie-instructeur 1986 en sindsdien een Shambhala Training Director 1989. Ze creëerde en regisseerde een tweejarig Meditatie Practicum voor het MFA Contemporary Performance Program van Naropa University, waarin meditatie werd geïntegreerd, somatische bewegingstraining en dharmakunstprincipes uit 2004-2020. She is also part of the founding faculty of Naropa University’s Mindful Compassion Course, WELKOM, een seculiere opleiding aangeboden door CACE (Centrum voor de Bevordering van Contemplatief Onderwijs) en geeft sinds de oprichting in dat programma les 2017. Zij is de auteur van Zittend: De fysieke kunst van meditatie gepubliceerd in 2017 and has presented numerous workshops based on her book throughout the US as well as Montreal, Canada. Ze biedt ook regelmatig workshops en les aan via Zoom en informatie hierover is te vinden op beide beaversberlandworkshops.com en erikaberland.com. Haar werk is ook gepubliceerd in een aantal boeken over prestatietraining en beweging Het ontdekken van gezond verstand (Ratna-vredesinitiatief), een publicatie voor gevangenen. She is a Licensed Massage therapist, Registered Movement Therapist and a Certified Body-MInd Centering(R) practitioner.