De Weg van Shambhala is een complete training in authentieke meditatiepraktijken en leringen, open voor alle geïnteresseerde studenten. Het curriculum is ontworpen door Sakyong Mipham Rinpoche, gebaseerd op de Shambhala-leringen van zijn vader, Chogyam Trungpa Rinpoche. Het Shambhala-pad benadrukt de ontwikkeling van echtheid, vertrouwen, goede humor, en persoonlijke menselijke waardigheid.

Het online curriculum bestaat uit 5 cursussen in de In het dagelijkse leven serie, en 3 cursussen in de Basis goedheid serie. Samen bieden ze een ervaringsgericht overzicht van meditatiepraktijken, wijsheid leringen, contemplatieve kunsten, en fysieke disciplines geworteld in de oude tradities van het Shambhala- en Vajrayana-boeddhisme.

Shambhala Online cursussen van meerdere weken bieden senior docenten en interactieve leerervaringen. Deze Way of Shambhala-lessen zijn bedoeld voor mensen die geen toegang hebben tot leraren of die een les nodig hebben voordat deze wordt aangeboden in het plaatselijke centrum. Elke cursus biedt wekelijkse videogesprekken die u op uw gemak kunt bekijken, plus meditatie-opdrachten, reflectie prompts, lezingen en online discussiefora.

Klik op de cursustitels hieronder voor registratie-informatie.

Meditatie in het dagelijks leven

Shastri Janet Solyntjes presenteert vredige blijvende meditatie, basis goedheid, en manieren waarop meditatiebeoefening de kwaliteit van ons dagelijks leven kan verbeteren. Door onze ervaring en begrip van onszelf te verdiepen door middel van meditatie, worden we vollediger wie we al zijn.

Tevredenheid in het dagelijks leven

Tevredenheid kan moeilijk te vinden zijn. Veel van de tijd zoeken we naar tevredenheid in dingen, prestaties of relaties. In deze cursus laat Acharya Eve Rosenthal zien hoe, met meditatie en contemplatie beoefening, we kunnen ontspannen met onszelf zoals we zijn en eenvoudige menselijke ervaring waarderen.

Vreugde in het dagelijks leven

Holly Gayley geeft les over het ontwaken van het hart en het cultiveren van een meelevende kijk. Naarmate de meditatiebeoefening zich uitbreidt en we vertrouwen ontwikkelen in fundamentele goedheid, we kunnen beginnen het vertrouwen en de persoonlijke energie te ontdekken om verder te gaan op de reis. Het combineren van zachtheid met discipline leidt tot een gevoel van vreugde. De mahayana-leringen over mededogen kunnen de inspiratie worden voor een leven van moed en vrijheid van twijfel.

Onbevreesdheid in het dagelijks leven

Acharya Gaylon Ferguson leidt deze les over het werken met angst en het cultiveren van een onbevreesde benadering van het leven. Leren werken met onze angst, we worden niet geblokkeerd door angst. Door een verkenning van de boeddhistische leer van de geest en de aard van de werkelijkheid, we leren helder te zien.

Wijsheid in het dagelijks leven

John Rockwell geeft deze cursus van vijf sessies. Meditatie scherpt onze intelligentie en onthult onze wijsheid. Wanneer we de wereld rechtstreeks aanraken, we ontdekken gewone magie. Niet langer afgeschrikt of depressief door obstakels, we kunnen alles als onderdeel van het pad opnemen en spelen met alles wat zich voordoet. De uitdagingen en rijkdom van het dagelijks leven worden kansen voor zowel contemplatieve praktijk als sociale en ecologische actie.

De Basic Goodness-serie

In dit filmpje van 3 minuten, Adam Lobel geeft een overzicht van de serie Basic Goodness.

Fundamentele goedheid van mens zijn: Wie ben ik?

Adam Lobel leidt deelnemers op een reis van contemplatief onderzoek gericht op de tijdloze vraag, “Wie ben ik?” Cursisten zullen:

• Leer boeddhistische leringen over hoe ons zelfgevoel van moment tot moment ontstaat om een ​​referentiepunt te bieden.
• Gebruik meditatiebeoefening als een manier om contact te maken met en uitdrukking te geven aan de geest van fundamentele goedheid.
• Word lid van een community voor discussie, contemplatie en dialoog oefeningen.

Fundamentele goedheid van de samenleving: Hoe kan ik helpen?

Acharya Arawana Hayashi geeft deze cursus van zes sessies waarin we onze relaties met anderen onderzoeken, de ambitie om onze wereld te helpen, en specifieke aspecten van sociale transformatie. We kijken naar een Shambhala-begrip van de samenleving, en wat een verlichte samenleving kan zijn?. Is de samenleving iets dat uiteindelijk in de war raakt, of is er goedheid in de menselijke samenleving?
De cursus richt zich op het transformeren van vier aspecten van de samenleving: relaties met familie (huishouden), professioneel leven, amusement, en economie. We leren de traditionele mahayana-beoefening van "sturen en nemen" (tong len).

Wat is echt? De fundamentele goedheid van de werkelijkheid

In deze cursus gegeven door John Rockwell, deelnemers verkennen de gewone magie van de werkelijkheid en leren over de progressieve stadia van het ontdekken van non-duale perceptie van de elementen, en daarom, de aard van de geest. Studenten zullen zintuiglijke waarnemingen en de elementen als hun leraren nemen. De cursus is ervaringsgericht te zien, horen, aanraken, proef en ruik de werkelijkheid opnieuw. We worden wakker voor het aangeboren vermogen dat we allemaal bezitten om de essentie van de werkelijkheid te onderzoeken en direct te ervaren, de essentie van fundamentele goedheid.

Hoe de cursussen werken. Ontworpen voor mensen die geen toegang hebben tot leraren in een nabijgelegen Shambhala Center, deze online cursussen bevatten opgenomen toespraken van senior Shambhala-leraren, en een online gemeenschap van deelnemers. Over 6 tot 8 weken, Cursisten bekijken de opgenomen leringen en nemen deel aan contemplaties en oefeningen die gericht zijn op het verdiepen van hun begrip. Houd er rekening mee dat een aspect van de cursus een ontmoeting met je meditatie-instructeur inhoudt om de contemplaties te bespreken. Krediet wordt genoteerd na voltooiing van een cursus.

Prijs- en registratiemogelijkheden

1) Normaal bedrag. Het reguliere cursustarief is $99 per cursus in de In het dagelijks leven Series, en $108 per cursus in de Basic Goodness-serie.

2) Patroon. Het Patronentarief van $149 ondersteunt onze inspanningen om docenten en leerlingen via online programma's met elkaar in contact te brengen. Vooral, het helpt ons het vrijgevigheidsbeleid aan te bieden aan mensen in nood.

3) Vrijgevigheidsbeleid. We willen de leringen voor iedereen beschikbaar maken en zullen met je samenwerken om ervoor te zorgen dat je meedoet. Gebruik de “Vraag een korting aan” link net boven de Registreer nu knop voor elk programma om een ​​kortingsboncode te ontvangen. Voor een verdere korting of beurs, contact [email protected].

4) Centra, Groepen, Shambhala leraren, meditatie instructeurs, en gidsen. U kunt tegen een gereduceerd tarief gebruik maken van de “talks only” versie van de cursussen. Centra en groepen, gebruik deze optie wanneer een docent niet beschikbaar is, maar u deelnemers wel kunt faciliteren. Leraren, assistent-regisseurs en gidsen, gebruik deze optie om je voor te bereiden op het aannemen van personeel of het geven van een Way of Shambhala-cursus. Zie de Centra en groepen pagina voor meer informatie.