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Veuillez noter: Cette “inscription ouverte” le cours peut être complété selon votre propre horaire. L'espace de discussion n'est pas actif et il n'y a pas d'animateur. Le prix est réduit de $149 à $99. Nous vous recommandons de tenir un journal sur le cours et de rencontrer votre instructeur de méditation pour discuter des sujets de contemplation.. Des questions? Contact [email protected].
Un cours de 5 semaines
Apprendre à travailler avec notre anxiété, nous ne sommes pas bloqués par la peur. À travers une exploration des enseignements bouddhistes de l'esprit et de la nature de la réalité, nous apprenons à voir clair. Nous osons affronter la vie et la mort telles qu'elles sont. Le méditant, ouvert à l'incertitude, va au-delà des émotions d'espoir et de peur pour faire l'expérience de l'équanimité.
Prérequis pour ce cours
Cours Joie au quotidien et Contentement au quotidien.
À propos de l'enseignant
Gaylon Ferguson, Doctorat, est un enseignant senior dans la tradition bouddhiste Shambhala qui dirige des retraites de méditation depuis 1976. Il est membre du corps professoral de l'Université de Naropa et auteur de Eveil naturel: Découvrir la sagesse avec laquelle nous sommes nés. En outre, son article, « Se faire des amis avec nous-mêmes,” a été sélectionné pour figurer dans La meilleure écriture bouddhiste 2005 et son essai « No Color, Toutes les couleurs” apparaît dans le livre, Politique consciente.
À propos de nos cours
La Voie de Shambhala les cours sont conçus pour ceux qui ne vivent pas à proximité d'un centre Shambhala, ou qui ont besoin d'un cours particulier pour continuer sur le chemin. Chaque cours de la série est dirigé par un enseignant senior de Shambhala. Plus de 5 à 8 semaines, les participants au cours visionnent les enseignements enregistrés, puis contempler et s'engager dans des exercices visant à approfondir leur compréhension.
Quand la classe se réunit-elle?
Le cours est asynchrone. Vous pouvez visionner les conférences enregistrées à votre convenance. L'horaire recommandé est de visionner un exposé chaque semaine et de compléter les lectures et exercices associés dans le module. Il y a 5 pourparlers.
Combien de temps faut-il?
La plupart des participants dépensent 2 à 3 heures par semaine sur le cours. La moyenne des pourparlers 45 minutes de longueur. Accordez-vous du temps pour faire les lectures, pratiques de méditation et autres missions. C'est une bonne idée de programmer l'heure sur votre calendrier comme vous le feriez pour un cours en face à face.
Options d'inscription
Montant régulier. Le tarif régulier du cours est $99.
mécène. Le taux de mécénat de $149 soutient nos efforts pour connecter les enseignants et les apprenants par le biais de programmes en ligne. En particulier, cela nous aide à offrir la politique de générosité à ceux qui en ont besoin.
Politique de générosité. Nous voulons rendre les enseignements accessibles à tous et travaillerons avec vous pour assurer votre participation. Clique sur le Demander une remise lien ci-dessous, pour recevoir un code de réduction à utiliser lors du paiement. Pour une réduction supplémentaire ou une bourse, écrire à [email protected].
Centres et Groupes, S'il vous plait enregistrez vous ici.
Instructeurs de méditation et guides Shambhala, s'il te plait regarde Ressources pour les éducateurs Shambhala pour vous inscrire à une version étude/révision de ce cours.
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