>>> Veja os detalhes do evento e inscreva-se aqui >>>
Observe: Esse “inscrições abertas” curso pode ser concluído em sua própria programação. A área de discussão é menos ativa, mas ainda está aberta. There is also no facilitator for the course. O preço é reduzido de $149 para $108. Recomendamos que você mantenha um diário sobre a aula e se reúna com seu Instrutor de Meditação para discutir os tópicos de contemplação.. Perguntas? Contato [email protected].
Um curso de 5 semanas
Você já teve curiosidade sobre meditação? Este curso fornece ferramentas e ensinamentos introdutórios para trabalhar com meditação na vida cotidiana. Com instruções e suporte simples, A prática da meditação mindfulness pode se tornar parte da vida de uma pessoa, revelando nossa estabilidade inata, força e clareza.
Shastri Janet Solyntjes presents the practice of peaceful abiding meditation and guidance on how to establish a meditation practice. As maneiras pelas quais a prática da meditação pode melhorar a qualidade da vida diária são discutidas, junto com os obstáculos. Ao aprofundar nossa experiência e compreensão de nós mesmos através da prática da meditação, nos tornamos mais plenamente quem já somos. Além disso, os participantes receberão:
- Instrução de postura de meditação
- Instrução de Shamatha Yoga
- Meditação guiada para download.
Sobre o professor
Shastri Janet Solyntjes é membro da comunidade de Shambhala desde 1984 e ensina nos centros de Shambhala nos EUA, Austrália, e Nova Zelândia. Como professora adjunta na Universidade de Naropa, ela ministrou cursos de meditação para alunos e funcionários, e é co-fundador da Boulder-basedCentro para uma Vida Corajosa.
Sobre Nossos Cursos
o Caminho de Shambala os cursos são projetados para aqueles que não moram perto de um Shambhala Center, ou que precisam de um determinado curso para continuar no caminho. Cada curso da série apresenta um professor sênior de Shambhala, an online community of participants, and facilitation by an experienced course leader. Over 6 para 8 weeks, course participants view recorded teachings, em seguida, contemple e participe de exercícios que visam aprofundar sua compreensão.
Quando a classe se reúne?
O curso é assíncrono. Você pode ver as palestras gravadas em sua conveniência. A programação recomendada é assistir a uma palestra por semana e concluir as leituras e exercícios associados no módulo. Há 5 conversa.
Quanto tempo leva?
A maioria dos participantes gasta 1 para 2 horas por semana no curso. A média das conversas 45 minutos de duração. Permita-se tempo para fazer as leituras, práticas de meditação e outras tarefas. É uma boa ideia agendar o horário em seu calendário como faria para uma aula presencial.
Opções de registro
Valor Regular. A taxa de curso regular é $99.
Patrono. A taxa de patrono de $149 apoia nossos esforços para conectar professores e alunos por meio de programas on-line. Em particular, nos ajuda a oferecer a política de generosidade a quem precisa.
Política de generosidade. Click on the Solicite um desconto link abaixo, antes da clicking on the Registrar agora button, para receber um código de desconto para usar no checkout. To inquire about a further discount or scholarship, escrever para [email protected].
Centros e Grupos, register here.
Shambhala meditation instructors and guides, please see the Recursos do Educador de Shambhala página to register.
Clique aqui para nossa Política de Reembolso