>>> Подробиці події та реєстрація дивіться тут >>>
Будь ласка, запиши: Це “відкрита реєстрація” курс можна пройти за власним розкладом. The discussion area is less active but is still open. There is also no facilitator for the course. Ціна знижена від $149 до $108. Ми рекомендуємо вам вести щоденник про заняття та зустрітися зі своїм інструктором з медитації, щоб обговорити теми споглядання. Питання? контакт [email protected].
5-тижневий курс
Вам коли-небудь було цікаво про медитацію? Цей курс містить вступні інструменти та навчання для роботи з медитацією в повсякденному житті. З простими інструкціями та підтримкою, практика медитації усвідомленості може стати частиною життя людини, виявлення нашої вродженої стабільності, міцність і чіткість.
Shastri Janet Solyntjes presents the practice of peaceful abiding meditation and guidance on how to establish a meditation practice. Обговорюються способи, за допомогою яких практика медитації може покращити якість повсякденного життя, разом із перешкодами. Поглиблюючи наш досвід і розуміння себе через практику медитації, ми повніше стаємо тими, ким ми вже є. На додачу, учасники отримають:
- Інструкція з пози для медитації
- Інструкція з шаматха йоги
- Керована медитація, яку можна завантажити.
Про Вчителя
Shastri Janet Solyntjes з тих пір є членом спільноти Шамбала 1984 і викладає в центрах Шамбали в США, Австралія, і Нова Зеландія. Як ад’юнкт-професор Університету Наропи вона викладала курси медитації як для студентів, так і для персоналу, і є співзасновником Boulder-basedЦентр мужнього життя.
Про наші курси
The Шлях Шамбали курси призначені для тих, хто не живе поблизу центру Шамбала, або кому потрібен певний курс, щоб продовжити шлях. У кожному курсі серії присутній старший вчитель Шамбали, an online community of participants, and facilitation by an experienced course leader. закінчено 6 до 8 тижнів, учасники курсу переглядають записані вчення, потім поміркуйте та виконайте вправи, спрямовані на поглиблення їхнього розуміння.
Коли відбувається зустріч класу?
Курс асинхронний. Ви можете переглянути запис розмов у зручний для вас час. Рекомендований розклад полягає в тому, щоб переглядати одну доповідь щотижня та виконувати відповідні читання та вправи в модулі. Існує 5 переговори.
Скільки часу це займає?
Більшість учасників витрачають 1 до 2 годин на тиждень на курсі. Розмови середні 45 хвилин. Дайте собі час, щоб зробити читання, практики медитації та інші завдання. Було б гарною ідеєю запланувати час у своєму календарі, як і для очного заняття.
Параметри реєстрації
Звичайна сума. Звичайний курс становить $99.
Меценат. Патронна ставка $149 підтримує наші зусилля по з’єднанню вчителів і учнів через онлайн-програми. Зокрема, це допомагає нам пропонувати політику щедрості тим, хто її потребує.
Політика щедрості. Click on the Запит на знижку посилання нижче, раніше clicking on the Зареєструватися зараз button, щоб отримати код знижки для використання під час оформлення замовлення. To inquire about a further discount or scholarship, писати [email protected].
Центри та групи, register here.
Shambhala meditation instructors and guides, please see the Ресурси для викладачів Шамбали сторінки to register.
Натисніть тут, щоб ознайомитися з нашою політикою відшкодування