Das Weg von Shambhala ist eine vollständige Ausbildung in authentischen Meditationspraktiken und -lehren, offen für alle interessierten Studierenden. Der Lehrplan wurde von Sakyong Mipham Rinpoche entworfen, basierend auf den Shambhala-Lehren seines Vaters, Chögyam Trungpa Rinpoche. Der Shambhala-Pfad betont die Entwicklung von Echtheit, Vertrauen, guter Humor, und persönliche Menschenwürde.

Der Online-Lehrplan besteht aus 5 Kurse im Im Alltag Serie, und 3 Kurse im Grundlegende Güte Serie. Zusammen bieten sie einen erfahrungsorientierten Überblick über Meditationspraktiken, Weisheitslehren, kontemplative Kunst, und körperliche Disziplinen, die in den alten Traditionen des Shambhala- und Vajrayana-Buddhismus verwurzelt sind.

Die mehrwöchigen Shambhala Online-Kurse bieten erfahrene Lehrer und interaktive Lernerfahrungen. Diese Way of Shambhala-Kurse sind für diejenigen gedacht, die keinen Zugang zu Lehrern haben oder die einen Kurs benötigen, bevor er im örtlichen Zentrum angeboten wird. Jeder Kurs bietet wöchentliche Videogespräche, die Sie sich bequem ansehen können, plus Meditationsaufgaben, Reflexionsanregungen, Lesungen und Online-Diskussionsforen.

Klicken Sie auf die Kurstitel unten, um Informationen zur Anmeldung zu erhalten.

Meditation im Alltag

Shastri Janet Solyntjes präsentiert friedvolle Verweilmeditation, grundlegende Güte, und Möglichkeiten, wie Meditationspraxis die Qualität unseres täglichen Lebens verbessern kann. Indem wir unsere Erfahrung und unser Verständnis von uns selbst durch die Praxis der Meditation vertiefen, wir werden vollständiger zu dem, was wir bereits sind.

Zufriedenheit im Alltag

Zufriedenheit kann schwer zu finden sein. Die meiste Zeit suchen wir nach Zufriedenheit in Dingen, Erfolge oder Beziehungen. In diesem Kurs zeigt Acharya Eve Rosenthal wie, mit Meditations- und Kontemplationspraxis, wir können uns entspannen, so wie wir sind, und einfache menschliche Erfahrungen wertschätzen.

Freude im Alltag

Holly Gayley lehrt, das Herz zu erwecken und eine mitfühlende Sichtweise zu kultivieren. Wenn sich die Meditationspraxis ausdehnt und wir Vertrauen in die grundlegende Güte entwickeln, Wir können beginnen, das Vertrauen und die persönliche Energie zu entdecken, um auf der Reise voranzukommen. Sanftheit mit Disziplin zu verbinden, führt zu einem Gefühl der Freude. Die Mahayana-Lehren über Mitgefühl können zur Inspiration für ein Leben in Tapferkeit und Freiheit von Zweifeln werden.

Furchtlosigkeit im Alltag

Acharya Gaylon Ferguson leitet diesen Kurs über die Arbeit mit Angst und die Kultivierung einer furchtlosen Lebenseinstellung. Lernen, mit unserer Angst zu arbeiten, Angst blockiert uns nicht. Durch eine Erforschung der buddhistischen Lehren des Geistes und der Natur der Realität, wir lernen klar zu sehen.

Weisheit im Alltag

John Rockwell unterrichtet diesen Kurs mit fünf Sitzungen. Meditation schärft unsere Intelligenz und deckt unsere Weisheit auf. Wenn wir die Welt direkt berühren, Wir entdecken gewöhnliche Magie. Lassen Sie sich nicht mehr von Hindernissen abschrecken oder deprimieren, wir können alles als Teil des Weges einbeziehen und mit allem spielen, was auftaucht. Die Herausforderungen und Reichtümer des täglichen Lebens werden zu Möglichkeiten sowohl für kontemplative Praxis als auch für soziales und ökologisches Handeln.

Die Basic Goodness-Reihe

In diesem 3-Minuten-Clip, Adam Lobel gibt einen Überblick über die Reihe Basic Goodness.

Grundlegende Güte des Menschseins:  Wer bin ich?

Adam Lobel führt die Teilnehmer auf eine Reise der kontemplativen Untersuchung, die sich auf die zeitlose Frage konzentriert, “Wer bin ich?” Die Kursteilnehmer werden:

• Lernen Sie buddhistische Lehren darüber, wie unser Selbstgefühl von Moment zu Moment entsteht, um einen Bezugspunkt zu bieten.
• Verwenden Sie die Meditationspraxis als eine Möglichkeit, den Geist der grundlegenden Güte zu kontaktieren und auszudrücken.
• Treten Sie einer Community für Diskussionen bei, Kontemplation und Dialogübungen.

Grundlegende Güte der Gesellschaft: Wie kann ich helfen?

Acharya Arawana Hayashi unterrichtet diesen sechs Sitzungen umfassenden Kurs, in dem es um unsere Beziehungen zu anderen geht, der Anspruch, unserer Welt zu helfen, und spezifische Aspekte gesellschaftlicher Transformation. Wir betrachten ein Shambhala-Verständnis der Gesellschaft, und was eine aufgeklärte Gesellschaft sein kann. Ist die Gesellschaft etwas, das letztendlich verwirrt ist?, oder gibt es Güte in der menschlichen Gesellschaft? Der Kurs konzentriert sich auf die Transformation von vier Aspekten der Gesellschaft: Beziehungen zur Familie (Haushalt), Professionelles Leben, Entertainment, und Wirtschaft. Wir lernen die traditionelle Mahayana-Praxis des „Senden und Nehmens“ (tong len).

Was ist real? Die grundlegende Güte der Realität

In diesem Kurs unterrichtet von John Rockwell, die teilnehmer erforschen die gewöhnliche magie der realität und lernen die fortschreitenden stadien der entdeckung der nicht-dualen wahrnehmung der elemente kennen, und somit, die Natur des Geistes. Die Schüler nehmen Sinneswahrnehmungen und die Elemente als ihre Lehrer. Der Kurs ist erfahrungsorientiert zu sehen, hören, berühren, die Wirklichkeit neu schmecken und riechen. Wir erwachen zu der angeborenen Fähigkeit, die wir alle besitzen, die Essenz der Realität zu erforschen und direkt zu erfahren, die Essenz der grundlegenden Güte.

Wie die Kurse funktionieren. Konzipiert für diejenigen, die keinen Zugang zu Lehrern in einem nahe gelegenen Shambhala-Zentrum haben, Diese Online-Kurse enthalten aufgezeichnete Vorträge von erfahrenen Shambhala-Lehrern, und eine Online-Community von Teilnehmern. Über 6 zu 8 Wochen, die kursteilnehmer sehen sich aufgezeichnete lehren an und beteiligen sich an kontemplationen und übungen, die darauf abzielen, ihr verständnis zu vertiefen. Bitte beachten Sie, dass ein Aspekt des Kurses das Treffen mit Ihrem Meditationslehrer beinhaltet, um die Kontemplationen zu besprechen. Die Gutschrift erfolgt nach Abschluss eines Kurses.

Preise und Registrierungsoptionen

1) Regulärer Betrag. Es gilt der reguläre Kurspreis $99 pro Kurs in der Serie Im Alltags, und $108 pro Kurs in der Basic Goodness-Serie.

2) Patron. Der Gönnersatz von $149 unterstützt unsere Bemühungen, Lehrer und Lernende durch Online-Programme zusammenzubringen. Im Speziellen, es hilft uns, Bedürftigen die Großzügigkeitsrichtlinie anzubieten.

3) Großzügigkeitsrichtlinie.  Wir möchten die Lehren allen zugänglich machen und werden mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre Teilnahme sicherzustellen. Verwenden Sie die “Fordern Sie einen Rabatt an” Link direkt über dem Jetzt registrieren Schaltfläche für jedes Programm, um einen Rabattgutscheincode zu erhalten. Für einen weiteren Rabatt oder ein Stipendium, Kontakt [email protected].

4) Zentren, Gruppen, Shambhala-Lehrer, Meditationslehrer, und Führer. Die „Nur-Gesprächs“-Version der Kurse können Sie zu einem ermäßigten Preis nutzen. Zentren und Gruppen, Verwenden Sie diese Option, wenn ein Lehrer nicht verfügbar ist, Sie den Teilnehmern jedoch eine Moderation anbieten können. Lehrer, Regieassistenten und Reiseleiter, Verwenden Sie diese Option, um sich auf die Personalbesetzung oder das Unterrichten eines Way of Shambhala-Kurses vorzubereiten. Siehe die Zentren und Gruppen Seite für weitere Informationen.