Az Shambhala útja egy teljes képzés az autentikus meditációs gyakorlatokról és tanításokról, nyitott minden érdeklődő hallgató számára. A tananyagot Sakyong Mipham Rinpoche tervezte, apja Shambhala tanításai alapján, Chogyam Trungpa Rinpocse. A Shambhala ösvény az őszinteség fejlesztését hangsúlyozza, bizalom, jó humor, és a személyes emberi méltóság.

Az online tananyag a következőkből áll 5 tanfolyamok a A mindennapi életben sorozat, és 3 tanfolyamok a Alapvető jóság sorozat. Együtt élményszerű áttekintést nyújtanak a meditációs gyakorlatokról, bölcsesség tanításai, szemlélődő művészetek, valamint a Shambhala és a Vadzsrajána buddhizmus ősi hagyományaiban gyökerező fizikai tudományok.

A Shambhala Online többhetes kurzusa vezető tanárokat és interaktív tanulási tapasztalatokat tartalmaz. Ezeket a Way of Shambhala órákat azoknak tervezték, akiknek nincs hozzáférésük tanárokhoz, vagy akiknek szükségük van egy órára, mielőtt azt a helyi központban felkínálják.. Minden kurzus heti videóbeszélgetéseket kínál, amelyek megtekinthetők az Ön kényelmében, plusz meditációs feladatok, tükrözi, olvasmányok és online vitafórumok.

A regisztrációs információkért kattintson az alábbi kurzuscímekre.

Meditáció a mindennapi életben

Shastri Janet Solyntjes békés, állandó meditációt mutat be, alapvető jóság, és hogyan javíthatja a meditáció mindennapi életünk minőségét. Tapasztalataink és önmagunk megértésének elmélyítésével a meditáció gyakorlásán keresztül, még teljesebben azzá válunk, akik már vagyunk.

Elégedettség a mindennapokban

Elégedettséget nehéz lehet találni. Az idő nagy részében elégedettséget keresünk dolgokban, eredményeket vagy kapcsolatokat. Ezen a tanfolyamon Acharya Eve Rosenthal bemutatja, hogyan, meditációval és kontemplációs gyakorlattal, kipihenhetjük magunkat úgy, ahogy vagyunk, és értékeljük az egyszerű emberi tapasztalatokat.

Öröm a mindennapokban

Holly Gayley a szív felébresztését és az együttérző szemlélet ápolását tanítja. Ahogy a meditációs gyakorlat bővül, és kialakul az alapvető jóságba vetett bizalom, elkezdhetjük felfedezni a magabiztosságot és a személyes energiát, hogy tovább menjünk az úton. A szelídség és a fegyelem összekapcsolása az öröm érzéséhez vezet. Az együttérzésről szóló mahajána tanítások inspirációt jelenthetnek a bátor és kétségektől mentes élethez.

Félelem nélküliség a mindennapokban

Acharya Gaylon Ferguson vezeti ezt az órát a félelemmel való munkáról és a félelem nélküli életszemlélet kialakításáról. Tanuljunk meg dolgozni a szorongásunkkal, nem blokkol minket a félelem. Az elme buddhista tanításainak és a valóság természetének feltárásán keresztül, megtanulunk tisztán látni.

Bölcsesség a mindennapokban

John Rockwell ezt az öt alkalomból álló kurzust tanítja. A meditáció élesíti intelligenciánkat és felfedi bölcsességünket. Amikor közvetlenül érintjük a világot, hétköznapi varázslatot fedezünk fel. Már nem riasztanak el vagy nyomnak el az akadályok, mindent beépíthetünk az útba, és játszhatunk bármivel, ami felmerül. A mindennapi élet kihívásai és gazdagsága mind a kontemplatív gyakorlat, mind a társadalmi és ökológiai cselekvés lehetőségévé válik.

Az alapvető jóság sorozat

Ebben a 3 perces klipben, Adam Lobel áttekintést nyújt a Basic Goodness sorozatról.

Az emberi lét alapvető jósága:  Ki vagyok én?

Adam Lobel elvezeti a résztvevőket az időtlen kérdésre összpontosító szemlélődő kutatás útjára, “Ki vagyok én?” A tanfolyam résztvevői:

• Tanulj meg buddhista tanításokat arról, hogyan alakul ki önérzetünk pillanatról pillanatra, hogy referenciapontot nyújthass.
• Használja a meditációs gyakorlatot az alapvető jóság elméjével való kapcsolatfelvételre és kifejezésre.
• Csatlakozzon egy közösséghez a beszélgetéshez, kontemplációs és párbeszédes gyakorlatok.

A társadalom alapvető jósága: Hogyan segíthetek?

Acharya Arawana Hayashi ezt a hat alkalomból álló kurzust tanítja, amely a másokkal való kapcsolatainkat tárja fel, a törekvés, hogy segítsük világunkat, és a társadalmi átalakulás sajátos aspektusai. A társadalom shambhalai felfogását vizsgáljuk, és milyen lehet a felvilágosult társadalom. A társadalom végképp összezavarodott, vagy van-e jóság az emberi társadalomban? A kurzus a társadalom négy aspektusának átalakítására összpontosít: kapcsolatokat a családdal (háztartás), szakmai élet, szórakozás, és gazdaságosság. Megtanuljuk a hagyományos mahajána „küldés és elvitel” gyakorlatát. (tong len).

Mi az igazi? A valóság alapvető jósága

Ezen a tanfolyamon John Rockwell tanította, a résztvevők felfedezik a valóság hétköznapi varázslatát, és megismerik az elemek nem-kettős észlelésének felfedezésének progresszív szakaszait, és így, az elme természete. A diákok az érzékszerveket és az elemeket tanáraikként fogják fel. A kurzus élményorientált látni, hall, érintés, ízlelje meg és érezze újra a valóságot. Ráébredünk arra a veleszületett képességre, amellyel mindannyian rendelkezünk, hogy felfedezzük és közvetlenül megtapasztaljuk a valóság lényegét, az alapvető jóság lényege.

Hogyan működnek a tanfolyamok. Azoknak tervezték, akik nem férnek hozzá tanárokhoz a közeli Shambhala Centerben, ezek az online kurzusok vezető Shambhala tanárok rögzített előadásait tartalmazzák, és a résztvevők online közössége. Felett 6 nak nek 8 hétig, A tanfolyam résztvevői megtekintik a rögzített tanításokat, és elmélkedéseken és gyakorlatokon vesznek részt, amelyek célja a megértés elmélyítése. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a kurzus egyik aspektusa magában foglalja a meditációs oktatóval való találkozást, hogy megvitassák az elmélkedéseket. A beszámítást a tanfolyam elvégzése után jegyzik.

Árak és regisztrációs lehetőségek

1) Rendszeres összeg. A rendes tanfolyami arány az $99 tanfolyamonként a A mindennapi élet sorozatbans, és $108 tanfolyamonként a Basic Goodness sorozat.

2) Mecénás. A mecénás aránya $149 támogatja a tanárok és a tanulók összekapcsolására irányuló erőfeszítéseinket online programokon keresztül. Különösen, segít abban, hogy felajánljuk a nagylelkűségi politikát a rászorulóknak.

3) Nagylelkűségi politika.  Szeretnénk mindenki számára elérhetővé tenni a tanításokat, és veletek együtt fogunk dolgozni, hogy biztosítsuk részvételüket. Használja a “Kérjen kedvezményt” link közvetlenül a felett Regisztrálj most gombot, hogy bármelyik program kedvezményes kuponkódot kapjon. További kedvezményért vagy ösztöndíjért, kapcsolatba lépni [email protected].

4) Központok, Csoportok, Shambhala tanárok, meditációs oktatók, és útmutatók. A tanfolyamok „csak beszélgetések” változatát kedvezményes áron veheti igénybe. Központok és csoportok, akkor használja ezt a lehetőséget, ha egy tanár nem elérhető, de könnyítést nyújthat a résztvevőknek. Tanárok, rendezőasszisztensek és idegenvezetők, használja ezt a lehetőséget, hogy felkészüljön a Way of Shambhala tanfolyamra vagy oktatásra. Lásd a Központok és csoportok oldalon további információkért.