Way of Shambhala Courses

shambhala-online-icon-smallThe Droga Szambali is a complete training in authentic meditation practices and teachings, open to all interested students. The curriculum was designed by Sakyong Mipham Rinpoche, based on the Shambhala teachings of his father, Czogjam Trungpa Rinpocze. The Shambhala Path emphasizes the development of genuineness, zaufanie, good humor, and personal human dignity.
The online curriculum is comprised of 5 courses in the W codziennym życiu seria, oraz 3 courses in the Podstawowa dobroć seria. Together they provide an experiential overview of meditation practices, wisdom teachings, contemplative arts, and physical disciplines rooted in the ancient traditions of Shambhala and Vajrayana Buddhism.
Shambhala Online multi-week courses feature senior teachers and interactive learning experiences. These Way of Shambhala classes are designed for those without access to teachers or who need a class before it’s offered at the local center. Each course offers weekly video talks that can be viewed at your convenience, plus meditation assignments, reflection prompts, readings and online discussion forums.

Click on the course titles below for registration information.

Medytacja w życiu codziennym

Shastri Janet Solyntjes presents peaceful abiding meditation, podstawowa dobroć, i sposoby, w jakie praktyka medytacji może poprawić jakość naszego codziennego życia. Pogłębiając nasze doświadczenie i zrozumienie siebie poprzez praktykę medytacji, pełniej stajemy się tym, kim już jesteśmy.

Zadowolenie w życiu codziennym

Zadowolenie może być trudne do znalezienia. Przez większość czasu szukamy zadowolenia w rzeczach, achievements or relationships. In this course Acharya Eve Rosenthal shows how, z praktyką medytacji i kontemplacji, możemy zrelaksować się ze sobą takimi, jakimi jesteśmy i docenić proste ludzkie doświadczenia.

Radość w codziennym życiu

Holly Gayley uczy o przebudzeniu serca i pielęgnowaniu współczującego poglądu. W miarę rozszerzania się praktyki medytacyjnej i rozwijania zaufania do podstawowej dobroci, możemy zacząć odkrywać pewność siebie i osobistą energię, aby iść naprzód w podróży. Połączenie łagodności z dyscypliną prowadzi do poczucia radości. The mahayana teachings on compassion can become the inspiration for a life of bravery and freedom from doubt.

Nieustraszoność w życiu codziennym

Acharya Gaylon Ferguson leads this class on working with fear and cultivating a fearless approach to life. Nauka pracy z naszym lękiem, nie blokuje nas strach. Poprzez eksplorację buddyjskich nauk o umyśle i naturze rzeczywistości, uczymy się widzieć wyraźnie.

Mądrość w życiu codziennym

John Rockwell teaches this five-session course. Medytacja wyostrza naszą inteligencję i odkrywa naszą mądrość. Kiedy dotykamy świata bezpośrednio, odkrywamy zwykłą magię. Nie odstraszają już ani nie przygnębiają przeszkody, możemy włączyć wszystko jako część ścieżki i bawić się tym, co się pojawi. Wyzwania i bogactwo codziennego życia stają się okazją zarówno do praktyki kontemplacyjnej, jak i do działań społecznych i ekologicznych.

The Basic Goodness Series

In this 3-minute clip, Adam Lobel provides an overview of the Basic Goodness series.

Basic Goodness of Being Human: Kim jestem?

Adam Lobel prowadzi uczestników w podróż kontemplacyjnego dociekania skoncentrowanego na ponadczasowym pytaniu, “Kim jestem?” Course participants will:
  • Learn Buddhist teachings on how our sense of self arises moment by moment to provide a reference point.
  • Use meditation practice as a way to contact and express the mind of basic goodness.
  • Join a community for discussion, ćwiczenia kontemplacyjne i dialogowe.

Basic Goodness of Society: Jak mogę pomóc?

Acharya Arawana Hayashi teaches this six-session course exploring our relationships with others, the aspiration to help our world, i specyficzne aspekty transformacji społecznej. Przyglądamy się rozumieniu społeczeństwa Szambali, i jakie może być oświecone społeczeństwo?. Czy społeczeństwo jest ostatecznie zdezorientowane?, czy też jest dobro w społeczeństwie ludzkim??
Kurs koncentruje się na przekształcaniu czterech aspektów społeczeństwa: relacje z rodziną (gospodarstwo domowe), profesjonalne życie, zabawa, i ekonomia. Uczymy się tradycyjnej praktyki mahajany „wysyłania i brania” (tong len).

Co jest prawdziwe? Podstawowa dobroć rzeczywistości

In this course taught by John Rockwell, uczestnicy zgłębiają zwyczajną magię rzeczywistości i poznają kolejne etapy odkrywania niedualnej percepcji żywiołów, a zatem, natura umysłu. Uczniowie przyjmą postrzeganie zmysłowe i elementy jako swoich nauczycieli. Kurs jest zorientowany na doświadczenie, aby zobaczyć, słyszeć, dotykać, smakować i wąchać rzeczywistość na nowo. Budzimy się do wrodzonej zdolności, którą wszyscy posiadamy, do odkrywania i bezpośredniego doświadczania esencji rzeczywistości, istotę dobroci podstawowej.

How the Courses Work. Designed for those without access to teachers at a nearby Shambhala Center, these online courses feature recorded talks by senior Shambhala teachers, and an online community of participants. Nad 6 do 8 tygodnie, course participants view recorded teachings and engage in contemplations and exercises aimed at deepening their understanding. Please note that one aspect of the course involves meeting with your meditation instructor to discuss the contemplations. Credit will be noted upon completion of a course.

Pricing and Registration Options

1) Zwykła kwota. Regularna stawka kursu wynosi $99 per course in the In Everyday Life Series, oraz $108 per course in the Podstawowa seria dobroci.
2) Patron. Stawka Patrona $149 wspiera nasze wysiłki na rzecz łączenia nauczycieli i uczniów poprzez programy online. W szczególności, pomaga nam oferować politykę hojności potrzebującym.
3) Polityka hojności. Chcemy udostępnić nauki wszystkim i będziemy współpracować z wami, aby zapewnić wasz udział. Użyj “Poproś o zniżkę” link just above the Zarejestruj się teraz button for any program to receive a discount coupon code. O dalszą zniżkę lub stypendium, kontakt [email protected].
4) Centra, Grupy, Nauczyciele Szambali, instruktorzy medytacji, i przewodników. You may use the “talks only” version of the courses at a reduced rate. Centra i Grupy, use this option when a teacher is unavailable but you can provide facilitation to participants. Nauczyciele, assistant directors and guides, use this option to prepare for staffing or teaching a Way of Shambhala course. See the Centra i Grupy page for more information.