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A Self-Paced Retreat with Sabine Rolf
Entdecke oder entdecke deine Verbindung zur Meditation neu – und zu sich selbst. Dieser Rückzug im eigenen Tempo ist eine kraftvolle Möglichkeit, uns wieder mit unserem Geist und Herzen zu verbinden, und uns uns selbst und unserer Erfahrung in einer verbundeneren Weise zu öffnen, Pflege, und freundlich.
Das Leben kann chaoti seinc, mit steigenden Anforderungen an unsere Zeit und Aufmerksamkeit. Wir werden durch unsere eigenen und die Erwartungen anderer gestresst, und kämpfen, um alles zu erreichen, was wir tun müssen. Der Kurs „Lerne, dich selbst zu lieben“ bietet ein Gegenmittel gegen unsere ständige Geschäftigkeit und Frustration. In diesem Kurs werden wir uns mit unseren weichen Herzen verbinden, Lassen Sie sich von unserer Inspiration und Kreativität inspirieren und verlassen Sie sich lebendiger und erfrischt.
Wenn Sie noch nie zuvor meditiert haben, you will be given clear instructions on how tO Meditation, und lassen Sie sich durch die Entwicklung einer regelmäßigen Meditationspraxis führen. Wenn Sie ein erfahrener Meditierender sind, Dieser Rückzug im eigenen Tempo bietet die Möglichkeit, langsamer zu werden und sich wieder mit der Einfachheit der Meditationspraxis zu verbinden. Es wird auch Übungen geben, die darauf abzielen, unseren Geist und unser Herz für die Schönheit und Kraft des Seins im Augenblick zu öffnen.
Zu den Gesprächsthemen im gesamten Kurs gehören::
- Sich mit sich selbst anfreunden
- Arbeiten mit Angst & Schwierige Emotionen
- Selbstvertrauen und Selbstvertrauen entwickeln
Dieser Kurs ist ideal für Meditierende, die zum ersten Mal meditieren, und für alle, die eine tiefere Beziehung zu sich selbst und der Welt um sie herum aufbauen möchten.
Vollständige Studiengebühren: $199
Bezuschusste Studiengebühren: $149
Center Tuition: $299
Wenn Sie zusätzliche finanzielle Unterstützung benötigen, kontaktieren Sie bitte: [email protected]
Melden Sie sich jetzt an und entdecken Sie eine ganz neue Beziehung zu sich selbst!
Über den Lehrer:
Sabine Rolf ist Senior Teacher und praktiziert Meditation und Kontemplation in the Kagyu and Nyingma Tibetan Buddhist lineages and in the Shambhala lineage foder mehr als 20 Jahre. Sie lehrt international über Buddhismus, Shambhala, Kontemplative Psychologie, Maitri Weltraumbewusstsein, und Achtsame Kommunikation. Sabine studierte Philosophie und Germanistik in Hamburg uarbeitet in Leitungsteams in der Erwachsenenbildung und im vorsorgenden Umweltschutz. Sie lebt auf dem Land in Deutschland.