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A Self-Paced Retreat with Sabine Rolf
Découvrez ou redécouvrez votre connexion à la méditation – et à vous-même. Cette retraite à votre rythme est un moyen puissant de renouer avec nos esprits et nos cœurs, et de s'ouvrir à nous-mêmes et à notre expérience d'une manière plus connectée, soins, et gentil.
La vie peut être chaotic, avec des demandes croissantes sur notre temps et notre attention. Nous sommes stressés par nos propres attentes et celles des autres, et lutter pour accomplir tout ce que nous devons faire. Le cours Learn to Love Yourself offre un antidote à notre occupation et à notre frustration constantes. Dans ce cours, nous nous connecterons avec nos cœurs tendres, dans notre inspiration et notre créativité et repartons plus vivants et rafraîchis.
Si vous n'avez jamais médité auparavant, you will be given clear instructions on how tÔ méditation, et soyez guidé sur la façon de développer une pratique de méditation régulière. Si vous êtes un méditant chevronné, cette retraite à votre rythme offre la possibilité de ralentir et de se reconnecter à la simplicité de la pratique de la méditation. Il y aura également des exercices conçus pour ouvrir nos esprits et nos cœurs à la beauté et au pouvoir d'être dans l'instant.
Les thèmes des discussions tout au long du cours incluent:
- Se faire des amis avec soi-même
- Travailler avec l'anxiété & Émotions difficiles
- Développer la confiance et la confiance en soi
Ce cours est idéal pour les débutants en méditation et pour tous ceux qui souhaitent développer une relation plus profonde avec eux-mêmes et le monde qui les entoure.
Frais de scolarité complets: $199
Frais de scolarité subventionnés: $149
Center Tuition: $299
Si vous avez besoin d'une aide financière supplémentaire, s'il vous plaît contactez: [email protected]
Inscrivez-vous maintenant et découvrez une toute nouvelle relation avec vous-même!
À propos de l'enseignant:
Sabine Rolf est une enseignante senior et a pratiqué la méditation et la contemplation en the Kagyu and Nyingma Tibetan Buddhist lineages and in the Shambhala lineage fou plus de 20 années. Elle enseigne le bouddhisme à l'international, Shambhala, Psychologie contemplative, Sensibilisation à l'espace Maitri, et communication consciente. Sabine a étudié la philosophie et la littérature allemande à Hamburg ettravaille dans des équipes de direction en éducation des adultes et en protection préventive de l'environnement. Elle vit à la campagne en Allemagne.